Russian English Ukrainian

Header8

Дивья Йог

 

IMG 1074Корни йоги были заложены в Индии тысячи лет назад. Великий мыслитель Патанджали в "Йога-сутрах"(Yoga Sutra) объясняет, что такое Йогасана, которая лежит в основе одного из древнейших видов Йоги. Эта Йога сохранилась в своем первозданном виде до наших дней под названием Дивья Йог (Divya Yog).
 

Подробнее...

Флай-йог

 
 
pltip

Флай-йог это - система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов.

 
Снижение веса, улучшение деятельности мозга, прилив молодости, уменьшение морщин, улучшение пищеварения, снятие головных болей и болей в спине, гармонизация гармональной и эндокринной системы, улучшение памяти, улучшение сна и снятие стресса.
 
 

Подробнее...

Хатх-йог

 
hathaХатх-йог - древняя индийская система гармонизации ума и тела. Термин «Хатх» символический и несет глубокий философский смысл. «Ха» — солнце, «Тх» — луна.
Это символ единства противоположных начал. Во Вселенной противоположные начала существуют во всем (тепло — холод, положительное — отрицательное, свет — тьма, электрон — позитрон, мужчина — женщина и так далее). Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Йог на санскрите означает «союз», «единение».
 
 

Йог нидра

Сон йогинов, или божественное расслабление – так называется мощная и эффективная практика исцеления и трансформации человеческого существа, жемчужина среди многочисленных практик йоги дошедшая до нас из глубины веков и полностью адаптированная для современного человека.

Подробнее...

Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия -  хорошее начало практики йоги для новичков. Инструктор расскажет о целостной системе йоги, поэтапном развитии в йоге, с чего начать подготовку тела и ума.
При индивидуальной работе учитываются конституционные особенности практикующего, его режим дня, возраст, физическая подготовка. Даются рекомендации по корректировке питания. Инструктор подбирает комплекс асан и пранаям, следит за правильностью выполнения, подсказывает техники для дальнейшего развития.
 

Йог для детей

image5Йог для детей представляет собой комплекс занятий, создающий условия для гармоничного развития детей.
Многих родителей интересует, чем же отличается детская йога от взрослой. Здесь нужно учитывать особенности детского восприятия и физиологии.
 
Для взрослого человека обучение – серьезный процесс, требующий от него сосредоточенности, усидчивости, а для ребенка само познание мира – всего лишь игра. Непоседливой, любознательной детской натуре быстро надоедают скучные нравоучения и повторения, она постоянно жаждет чего-то нового.
  • 1
  • 2