Корни йоги были заложены в Индии тысячи лет назад. Великий мыслитель Патанджали в "Йога-сутрах"(Yoga Sutra) объясняет, что такое Йогасана, которая лежит в основе одного из древнейших видов Йоги. Эта Йога сохранилась в своем первозданном виде до наших дней под названием Дивья Йог (Divya Yog).
Флай-йог это - система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов.
Хатх-йог - древняя индийская система гармонизации ума и тела. Термин «Хатх» символический и несет глубокий философский смысл. «Ха» — солнце, «Тх» — луна.Сон йогинов, или божественное расслабление – так называется мощная и эффективная практика исцеления и трансформации человеческого существа, жемчужина среди многочисленных практик йоги дошедшая до нас из глубины веков и полностью адаптированная для современного человека.
Йог для детей представляет собой комплекс занятий, создающий условия для гармоничного развития детей.